2018-11-22

痩せていた過去に執着してない?ぽっちゃり女子の未来は明るい!

痩せていた過去に執着していませんか?食べても太らなかった過去を誇りに思ったり。でもそれって過去の話ですよね。今が幸せなら良いんです!

世間はダイエットに関する情報で溢れています。飽和状態なはずなのに痩せたいと思う人たちが後を絶たないのはなぜ?そんな視点から過去形で痩せていた視点から「ぽっちゃり女子」を考察。

ぽっちゃりになったからこそ痩せ子さんの苦悩が見えたこと、痩せ子さん時代の残念なエピソードなどを交えて幸せなぽっちゃり人生に向かえる事実をお話しましょう。

時代はどんどん変化していきますよね。今や個性の時代だと言われるほど以前とは考え方が多様化。ぽっちゃりに悩んだ時、私は私以外のナニモノでもないという確信が持てるまでの過程をご紹介!

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ダイエットって必要?

ブログでダイエットについて書いている人って本当に沢山いてビックリ。若い時は痩せていたとか産後太ったとか。そういう記事を拝見するうちに考え方について思うことが。

ダイエットって必要ですか?って聞きたくなるような内容だったりステキな画像でbeforeとafter。afterを強調したいようですけど個人的にはbeforeの方がステキだったんですよね。

個人的に思うことなので基本的に自由。それぞれの好みだってあるはず。ダイエットは女子の永遠のテーマみたいな事を刷り込まれすぎている気持ちに。

過去に戻りたいですって?

「もともと痩せていたんです」というダイエット記事。食べても太らないから自由な青春時代だったとか。でも結婚した後に太っていったという流れでした。

ダイエット記事ってご本人の体験談から書くのが基本中の基本。実際に太ってしまって困ることがあるから痩せたいという気持ちや方法が書いてあります。

困る事があるという時点ではOKだと思うんです。困っている事に共感できるかどうか、という点にも注目したいところ。そして他にもいろんな理由が。

  • お腹の肉が邪魔して靴下履けない

例えばこのような理由であればお腹のぜい肉を少し鍛えてスリム化したいというのが気持ち的に強くなるでしょう。だからお腹のダイエットをするとか。

  • 洋服が全てサイズアウトしてしまった

痩せ子さんからぽっちゃり女子になるわけですから避けられない事実でしょう。買い替えは大変ですよね。ただし、これに関しては意義ありです。

サイズアウトしたことを嘆くよりも前向きに考えるならば洋服の嗜好を変えるチャンスだということなんですよね。何と言っても個性の時代ですから。

  • 体重のせいでヒザに負担がかかりすぎて病院行きに

足や腰は歩く時に身体全体を支えます。かかりつけ医から体重が原因だと通告されたなら悲しい事実でしょう。ダイエットの理由になり得ます。

その前に忘れてはいけないことがひとつ。運動不足だったという事実と向き合ってみましたか?適度に歩く、適度に足腰を鍛えることは日常生活で充分できること。

ある日急に10~20㎏も増加する体重というのはあり得ないこと。体重増加は徐々に訪れるのです。ヒザに負担がかかるほどの体重なら尚更。

確かに困った事になった時には痩せていた時を思い出して悲観したくなるのも十二分に理解できます。でも現実から目を背けないことが正しい生き方だって思うのです。

現実逃避のためにダイエット記事を書いている記事を見かける度に悲しくなります。今の自分自身と向き合って生きることを楽しんでいないから。

ダイエットしなくても良いのでは?

世の中でダイエットしたいって悩みがある人は相当数存在するのも事実。本当に痩せたいって切望している人に向けて真剣にダイエット記事を書いている記事がどのくらいあるでしょう。

個人的には自己満足のための自己発信だったり。とても残念な記事が多く見受けられるのです。ダイエット記事を書くなら本気で向き合った人が書くべきだと。

批判的だと思われるでしょうか。ダイエット系のブログだと本当に沢山の商品が紹介されていますが切実な人へのメッセージが簡単に伝わると勘違いしているのでは?

いくつかのダイエット記事を拝見していると大抵の見出しや冒頭からの流れは以下のような感じで記事が始まっているのです。

「こんなに太ってしまったけれど、痩せていた過去に戻れました!」
「ここだけの話ですけど、今の体重は〇〇kgです」
「大成功!〇〇kg痩せました」
「もっと痩せたいからダイエットにチャレンジ!」

見出しや記事の流れを見ると本当かどうかの区別よりもオススメ商品のアピールがすごくて個性が消えているような気さえしてしまいました。

悩みなんて本当は無いのかも知れない

「もともと痩せていた時は悩みなんてありませんでした」と語っている記事もあったのですが。これには一言申し上げたい!痩せている人には悩みが無いのでしょうか?

痩せていたら悩む必要がないというのは多いに異論ありなのです。悲しくなりました。痩せている人に悩みがないというのは正直ウソだと言いたい!

モデル体型だねって言われて嬉しいですか?それってパリコレのスーパーモデル並みだってことで?要するに体に凹凸がないってことなんです。

モデル体型だねっていう言葉は決して誉め言葉になるとは限りません。事実過去の私が言われて思ったことはお人形としてはアリだけど女性として意識されないってこと。

ぽっちゃり女子になってから思ったのは身体に凹凸がうまれて人間らしくなったということ。ダイエットしようと試みる人の大半は悩みなんて無いのかも知れない。

悩みが無いからこそ本当に伝わるダイエット記事が書けないんだと痛感したんですね。もちろん伝わるダイエット記事が皆無だとは言いません。

痩せ子さんの苦悩

モデルに憧れる人なら嬉しいかもしれません。でも「ガリガリだね」とか「もうちょっと太ったら?」って言われたら悩んだりしませんか?

正直痩せていることは罪じゃないです。でも「太った方がいいよ」なんて本当に余計なお世話ですよね。だって太りたくても太れないんですから。

ジャンクフードに走ってもダメだったんです。動き回るのが良くないのかと思ってデスクワークに集中したものです。痩せ体型のメリットデメリットなんて考えてみたり。

人って無いものねだりをしてしまうもの。ふくよかな女性を見る度に憧れのまなざしで見つめていました。女性らしさ満載の彼女たちにも悩みがあると知って混乱したり。

痩せ子さんは悩みつつも「贅沢な悩み」というレッテルを貼られることが目に見えているので常に憧れの女性らしい体型に翻弄されながら苦悩の日々を送っていたのです。

モテ期の問題

確かにモテ期はやってきました。でもそれって実は適齢期なるものと重複する期間でもあります。ただ適齢期だと言っても現代社会においては意外と幅広い年齢層だと言われる昨今ですけど。

大多数の女子が経験するモテ期って結婚につながったりしますよね。実はいろんな要素が「偶然かのように」重なる時期。太りたいけど太れないのは、ある意味問題だって思うのです。

「うらやましい」なんて言われても。本当に健康じゃなければ「ありがたい」なんて思いません。モテ期問題は個人的見解としてぽっちゃり女子の大勝利でした。

痩せたいと言っていた彼女たちは次々と結婚が決まっていきました。彼女たちは女性らしさ満載のふくよか系が大多数。ウエディングドレスも見栄えバッチリ!

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太って後悔?

太ってしまって後悔してるなんて言わせません!太って良かったんです。太ったことを受け入れて喜んでみませんか?後悔するよりも楽しむことを優先してみたいところ。

なぜ太ったら後悔したり悩んだりするのでしょう。過去への執着?それとも痩せ子さんへの憧れ?繰り返しますけど本当に人って無いものねだりをしてしまうんですね。

後悔するくらいに太ってしまってどうですか?新しい世界が見えませんか?周りの視線が変わって思うこともあるでしょう。くよくよするより堂々と!

ぽっちゃり女子って素敵!

ぽっちゃり女子にはメリットがたくさん。ぽっちゃりって実は素敵なことなんです。少なくとも痩せ女子  ぽっちゃり女子に変貌してみて実感してます。

実感できるほどメリットがあるのに痩せ子さんに戻ろうなんて今更思いません。後悔だとか捨て台詞的な要素はこれっぽちも配合されておりませんので、あしからず。

ぽっちゃり女子がステキだと思うのには痩せ子さん時代の残念な記憶が少なくとも影響しているのも確か。だからこそぽっちゃり女子の今を満喫できるんです。

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痩せ子の残念時代

食べても食べても太らなかった頃は悲しいことばかりでした。悲しすぎてとうとう体調を崩してしまいました。痩せていると抵抗力も弱いのでしょうか。体調を崩してまで痩せていたいとは思わないのです。

テキトーがモットー

太れない事情は、確かにありました。十分に裏付けになるようなことです。とにかく早朝出勤から一日が始まります。そして終電ぎりぎり夜まで残業の毎日です。

睡眠時間なんてまともに取れなかった記憶が鮮明に残っています。とにかく眠れないんですから。通勤電車が唯一の睡眠時間みたいなものです。本当にテキトーでした。

食事も当然ながらテキトーでした。深夜に自宅に帰ってからお腹がすいたことに気が付きます。冷凍食品のストックをレンジでチンしてコッテリ食べていました。

カロリーなんて気にしません。終電前にファストフード店に立ち寄って「ダブルで夕飯」の日も。そんなことを繰り返しても、まったく太る気配さえありませんでした。

ギスギスとケチケチ

何が悲しかったのでしょう。何がむなしかったのでしょう。今考えても不思議です。早朝から深夜まで、とにかく働くことで生きてる実感を得たいと思っていたのでしょうか。

酷使しないと生きている意味が無いなんて思っていたんでしょうね。痩せているときは、とにかくギスギス感がすごかったです。痩せていると常にケチケチした考えが渦巻いていた感じ。

ぽっちゃり女子になった今、考えてみると不思議です。そんな感情は、わきおこらないからです。でも、これはあくまでも個人的な視点であり率直な感想なのです。

やむを得ないケース

体調を崩してしまって、ゆっくり休む時期がありました。体調を崩したことによることと年齢的に太りやすい時期が重なりました。ゆっくり休む間に体調は整っていきます。

食事は1日3食きちんと食べるようになりました。夢にまで見た健康的な生活です。朝起きて夜きちんと眠ることができるようになりました。不愉快な夢を見て飛び起きることなんて無いワケです。

そのうちに3食以外にちょっとしたスイーツも食べられるようになりました。スナック菓子は痩せていた時に大量に摂取していたので変化なしです。本当にゆったりと体重が増加していくんですね。

健康に向かうって、ゆっくり体が元通りになるようにごくごく自然な流れでした。

慌てず受け入れたこと

最初はキツイかな?という程度でした。でも間もなく「服が入らない」という事態になりました。当然のことです。今更、慌てても仕方がないんです。正しい食生活を振り返って褒めてあげたいくらいです。

確かに過去モデル体型だと言われ続けてきました。サイズはトールなのに、XSサイズでOKでしたから。今考えてみても、おかしな体型だったと思いますよね。

ニットやジャージなどの伸びる素材のものは着ることができます。でも綿素材や伸縮性のないアイテムはお気に入りであっても処分です。もちろん売れるものは売りに行きました。

季節の衣替えならぬ総入れ替えです。4シーズン全て見事に着られなくなったんです。

共通しない「ゆるふわ感」

体型が変わったことで服の好みは変わったのでしょうか。基本的なスタンスは相変わらず変わりません。もともと可愛い系だとか「ゆるふわ系」が苦手でしたから。

どちらかというと、ちょっぴりメンズっぽいアイテムが好みです。「ゆるふわ系」が好みだったら、きっと大変だったとは思いますね。痩せ子時代にメンズアイテムを無理に着こなしていました。

痩せているので根本的な問題にぶつかります。それは肩幅です。ところが、ありがたいことに肩回りにぜい肉がたっぷりになりました。肩回りが「ふっくら」したことで着こなせるんです。

これは一番嬉しいことでした。痩せていた頃の「ゆるふわ系」女子ではなかったワケです。なので過去に執着したり記憶を掘り起こすことはありません。お店で選ぶ服を間違えるなんてこと、あり得ませんでした。

むしろメンズライクな生活を送れるようになったんです。開放的かつ自由な気分で過ごせる日がくるなんてハッピーですよね。

まだ褒められたい?

とあるダイエット記事は痩せ子時代に執着しているように見えます。執着ポイントだと思う項目は以下のとおりです。

  • 太ってしまって、恥ずかしい
  • 太ったことで、夫が褒めてくれなくなった
  • 太ったことで、何をするのも億劫だ

きれいだねって言われたいですか?きれいになれる方法なんて体型以外にもたくさんあるんですよ。お店に行って似合う服を探すだけなのに周囲を気にしすぎだと思います。

特に、店員さんの目線だとか、なぜ社交辞令に過敏に反応するんでしょうか。店員さんは主観で物事を言っているだけなんです。似合わない服だって売らなければいけない立場ってこと忘れてませんか?

売り上げのために頑張っているんです。そういう意味で必死な店員さんに褒められたいですか?お世辞だとわかっているのに洋服を買うことで優越感に浸りたいですか?

それは、ちょっと違うと思うんですよね。

幸せって平凡で非凡なもの

他人に家族にどう見られたいのかなんて、あなたが決めることでしょうか。他人に褒められ認められる職業についているなら、ともかくです。常に緊張感をもって見られることを意識しないと生きていけない人。

それってモデルさんや女優さんの視点ですよね。とある痩せ子さんから、ぽちゃ子さんに変貌した人の話です。結婚をしました。子供にも恵まれました。そういう平凡な人生を送る人ほど他人の視線が気になるんですよね。

平凡だから刺激がほしいとでも言いますか?平凡の幸せって、どのくらいスゴイことなのかご存知ですか?幸せ度が100%なのに、なぜ150%を目指そうとするんですか?

平凡な事ほど非凡なことはないんです。毎日の幸せを改めて認めてみませんか?幸せをかみしめながら生きられる素晴らしさに気づいてほしいんです。

大きな勘違い

痩せ子さんの時に「脚がキレイ」って褒められましたか?でも、それって痩せていて肉付きが悪いってことかもしれませんよね。勘違いしているんじゃないかって思うことがあるんですよね。

いくら太ったとしても手足の長さが変わるわけじゃないんです。「脚長すぎ」とか「腕が長すぎる」って言われた人は別ですけどね。痩せていたけど太ってしまったから悲しいですか?

ちょっと待ってください。身長から割り出す標準体重の範囲内で振り子のように揺られているだけです。太るという概念を持つのは個人差があることでしょう。

健康的に太るということは、どういうことでしょう。今回言いたいのは推定30~40キロ未満の体重が増加することに注目なんです。身長が平均か高いくらいなのに60キロになったくらいで大騒ぎすることでしょうか。

例えば、ぽっちゃり女子専門のファッション雑誌を見てみましょう。体重を公開しているモデルさんたちって100キロ越えですよね。それでも、とっても素敵に着こなしています。

笑顔も最高ですよね。ただ太ったことでたいちょうが体調が悪くなってしまった場合は注意が必要ですよね。その時に、それ以上太らないことを目指せばいいんです。

そのプライドって必要?

旧友に会うことを、ためらいますか?それは、どうしてでしょう。プライドではないでしょうか。そのプライドは必要ですか?旧友に、なんて言われたいんでしょう。

きっと言われたい言葉があるんでしょうね。「変わらず、若いね」
「変わらず、痩せてるね」
「変わらず、美しいね」

そう言われたいから痩せたいって思うんですよね。でも、それって自分自身のためでしょうか。本当は聞きたくない言葉があるからためらうんですよね。

「なんか、変わったよね」の一言を恐れてませんか?昔の痩せ子さんしかしらない知人に会うことを迷ったりするなんて。平凡で幸せな主婦のちょっぴりズルい心境を垣間見たような気がします。

素敵な太り方

太っていく過程で戸惑うことはあって当然でしょう。でも痩せ子さんだったからといって戸惑いを履き違えていませんか?。例えばダイエットの仕方がわからない。

痩せ子さんだったから、という理由で戸惑いを無知だと表現すること。それって、なんか違うと思うんです。幸せ太りだからこそ言えちゃうんでしょうか。

幸せの自覚がない人には、ちょっぴり辛口かもしれませんけど。太ることへの罪悪感なんて持つ必要なんてないんです。ダイエットの方法を知らない!なんて豪語してほしくないんです。

元来のぽっちゃり女子だった人たちに信じられない事を言ったりしてます。痩せ子さんだから元祖ぽちゃ子さんとは違うんだとか。元祖ぽちゃ子さんは痩せ方を工夫しながら生きてきたという説。

それって完全に決めつけてますよね。ちょっぴり見下し感も見え隠れしますよ。そうだとしたら失礼ですよね。元来のぽっちゃり女子は、それなりに悩んでいるんです。

痩せ方を知っている?とんでもないです。彼女たちだって試行錯誤していて失敗を繰り返しているんです。ちょっと太ったから自在にコントロールできるように見えますか?

とんでもないですよね。自在にコントロールできていたら、とっくにスーパーモデルやってますよ。

ぽっちゃりって個性

太り方って、いろんなタイミングがありますよね。時期だって、それぞれです。だから、ぽっちゃりに関しては「個性だ」って言いたいんです。気が付いたら10キロオーバーなんて「あるある」なんです。

痩せ子さんだって、ぽちゃ子さんだって「個性」なんですよね。それなのに過去の痩せ子さんに執着している人って同じような事を言うんです。まるで過去の痩せ子さん時代は栄光の日々だったとでもいわんばかりに。

そんな発言を目にすると「没個性」に徹しているようにも見えます。個性って素敵なのに、とっても残念な気持ちになりますね。痩せ子さんの、もうひとつの「没個性」を見つけてしまいました。

痩せ子さんあるあるで太ってもすぐ痩せるとか、すぐ元に戻るとか。そんな気持ちになるなんて自信ですか?自慢ですか?それって、うぬぼれって言ったりしませんか?

痩せていた時の記憶を美しき象徴だと思っているからですよね。だから、いい加減そろそろ痩せないと、なんて思うんですよね。どーんと構えられませんか?

「没個性」の人が太った!という内容を見ると言いたくなります。「いやいや、それは標準の範囲内ですってば」どこが太ったと言いたいのでしょうか。

ぽっちゃりの基準?

じゃあ、どこからが太ったということになるんでしょう。例えば痩せていた時と比較して50キロオーバーというのはいかがですか?限りなく限定的に考えてほしいものです。

10キロ太ったから、というのは誰しも経験しうることなんです。本当に悩んでいるのかどうか疑わしい、なんて思ってしまいます。標準体重をオーバーに表現しているだけなんです。

太った、またちょっと太ったなんて言われても。ダイエット記事にされても説得力ないです。標準体重範囲内でダイエットが続かないというのは贅沢な悩みです。

なんだか痩せる気力がないことをアピールしているって見えます。キレイな女性っていう基準はどこからどこまでなんでしょう。案外女子にありがちな歪んだ基準だったりしませんか?

歪んだ考えを公開して楽しいですか?うらやましくもない内容を読まされる立場になってみてほしいです。

まとめ

健康が一番です。なにより最優先事項ですよね。まとめに言いたいことは、ぽちゃ子さんの未来は明るいということなんです。

  • ダイエットにこだわらないこと
  • 痩せていた過去に執着しないこと
  • 痩せ子にも残念バージョンがある
  • 太ったことを認めてほめてあげよう
  • 洋服の好みは見た目じゃなくて個性
  • 平凡で非凡な幸せを認めよう
  • 太ったときに勘違いをしないこと
  • ぽっちゃりにプライドは不要
  • 太るって素敵なこと
  • ぽっちゃりを没個性にしない
  • ぽっちゃりの基準がある

コンディションがベストなら、ぽっちゃり女子ってアリなんです!

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