リセット

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気持ちをリセットする!ストレスから解放するためのライフスタイル

2018/12/14  

毎日本当に忙しい現代社会。会社に行ってもデスクには書類が「山積み状態」。常にやることがあって一息つく暇もない状態って「健康」で「健全」な状態だとは言えないはず。 ついイライラしてしまったりデスクに書類 ...

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リフレッシュする方法!悩んだ時こそライフスタイルを見直す時

2018/12/10  

誰だって煮詰まるときってありますよね。なんだか最近疲れちゃって。とは思うものの、なかなか気分転換できずに思考はすっかり迷宮に入り込んでしまったりして。 なんでもいいから超簡単に「リフレッシュ」できる方 ...

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笑うことが美容にいいの?健康的に幸せを呼び込む方法を検証してみた

2018/12/3  

あなたは普段から笑っていますか?自然に笑顔になれる人ってステキですよね。ひきつった笑顔になってしまう時は自然な笑顔の人が正直うらやましい。 そんな時「笑うことって良い」ってどうして?それは誰もが気づく ...

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リフレクソロジーで疲弊した我が身へのご褒美は癒しになるのかを検証してみた

2018/10/11  

リフレクソロジーってご存知ですか?同じく癒し系で、アロマテラピーなどと一緒にすごく流行りましたよね。すごく流行った時期には行く機会を逃していました。 ちょっと乗り遅れた感がありますけど。何はともあれ体 ...