楽しくハッピーに生きるためのヒントを探すブログ

キラクニ life ハピネス

癒し

親と子

母親が嫌い!ストレスの理由は?ツラい状況を癒すために出来る事

2019/5/28  

ずっと信じて尊敬していた母親に対する違和感の正体は「嫌い」という感情だった!もはや社会現象?というくらいに悩む女性があまりにも多くて驚愕してしまった茶柱(@chihiro_jessica)です。 &n ...

リセット

気持ちをリセットする!ストレスから解放するためのライフスタイル

2019/5/29  

毎日本当に忙しい現代社会。会社に行ってもデスクには書類が「山積み状態」。常にやることがあって一息つく暇もない状態って「健康」で「健全」な状態だとは言えないはず。     ついイライ ...

リセット

リフレッシュする方法!悩んだ時こそライフスタイルを見直す時

2019/5/29  

誰だって、煮詰まるときってありますよね。なんだか最近疲れちゃって・・・。とは思うものの、なかなか気分転換できずに、もはや思考はすっかり迷宮に入り込んでしまったりして。なんでもいいから、超簡単に「リフレ ...

旅行

北海道の流氷を体験しよう!ツアーは3択から選ぶ?制覇する?

2019/5/28  

夏も、冬も味わい深い「北海道の旅!」憧れですね~。北海道は、観光したいものが沢山!豊富すぎて本来の目的を忘れそうです。冬に旅行するなら「冬らしさ」という味わいを目的にしたいものです。寒い冬に、あえて寒 ...

リセット

笑うことが美容にいいの?健康的に幸せを呼び込む方法を検証してみた

2019/5/29  

あなたは普段から笑っていますか?自然に笑顔になれる人ってステキですよね。ひきつった笑顔になってしまう時は自然な笑顔の人が正直うらやましい・・・。そんな時「笑うことって良い」ってどうして?   ...

リセット

リフレクソロジーで疲弊した我が身へのご褒美は癒しになるのか?

2019/5/30  

リフレクソロジーってご存知ですか?同じく癒し系で、アロマテラピーなどと一緒にすごく流行りましたよね。すごく流行った時期には、行く機会を逃していました。     ちょっと乗り遅れた感 ...

ココロの成長

オモテとウラって何?自己防衛の本能で物事を見極める秘訣を探る

2019/5/30  

忙しい毎日に、疲れてしまって、もう何もかも、どうでもよくなったりして・・・。会社に出勤しても、ちゃんと仕事できているのかどうかも分からなくなって、本当にフラフラになります。     ...

親と子

世代間連鎖を断ち切る?絶賛訓練中の今、実況中継してみよう

2019/5/30  

生きることは、つらい時もあり、楽しいこともありますよね。楽しいときって、深く考える必要がないから、きがつかないんですけど。ふと、つらくなってしまったら、戸惑いませんか?   でも、そんなとき ...

ココロの成長

ストレスの要因って?喜びと悲しみから、同じダメージを受ける?

2019/5/30  

ストレスは、生きている限り常に付きまとってきます。本当に、ストレスって厄介ですよね。ストレスフリーな人生に憧れてしまいますけど・・・。今の環境で生きている以上、無理!なんて思ってしまいます。 &nbs ...

ココロの成長

怒りと悲しみという感情はイコールである!という不思議な話のこと

2019/5/30  

何もかも、日々のちょっとしたことにも、疲れきってしまいました。そして、とうとう動けなくなりました。偶然の流れから、心理学を学ぶことになったんですが、振り返ると、動けなくなるほどに「頑な」だったことを発 ...

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